二週間？くらい糖質オフにしたからって・・・(;^ω^)

無駄なのはわかっていて(;'∀')　　　せめて・・と思いやってましたが・・

どうなんでしょう？　たぶん・・・変わらない？のかなぁ～

体重も観てびっくりだしぃ～

腰回りも10センチ位？去年より増えてるし～

帰りの車を運転しながら・・・心に決めました！！

遅いかもしれないけどぉ～頑張るっ！！(*^^)v

糖質全くオフは無理があるので～　　　野菜中心にして～　自宅内で出来る腹筋50回！

で、食後に美酢を炭酸水で割って飲む！

を続けてみようと・・・・・(^^;)　　

あまり無理すると続かない・・けど・・これくらいなら？？？

まぁ～自分の体の為なんだから～65歳まで～

すみません・・・・またまた介護に関係ない話でしたぁm(__)m